ゆでたまごと魚河岸揚げ煮の献立(2025年4月27日の朝ごはん)

ごはん
ゆでたまごと魚河岸揚げ煮、あぶら菜添え
海苔の佃煮
トマトの酢玉ねぎのせ
たけのこ煮
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ゆでたまごと魚河岸揚げ煮の献立
ゆでたまごと魚河岸揚げ煮で朝ごはんです。
作り置きの魚河岸揚げ煮を温める時に、ゆでたまごもいっしょに温めて、解凍したあぶら菜を添えました。
副菜は、トマトの酢玉ねぎのせ、たけのこ煮など。
ゆでたまごと魚河岸揚げ煮、あぶら菜添え

海苔の佃煮、トマトの酢玉ねぎのせ、たけのこ煮、キムチ

(2025年4月27日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おじやの献立(2023年7月19日の朝ごはん)
おじや トマトの酢玉ねぎのせ さばらー味噌ラー油 味のり ※ごはんの量は約150 ...
トマト煮込みハンバーグ風の献立(2021年5月2日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) トマト煮込みハンバーグ風 きゅうりとわかめの酢の物 かぼち ...
冷凍豆腐のステーキ風の献立(2021年11月19日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 冷凍豆腐のステーキ風、小松菜添え 菊芋の甘酢醬油漬け トマト ...
具だくさんうどんの献立(2020年7月9日の朝ごはん)
具だくさんうどんの献立 具だくさんうどん ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ ※ ...
焼魚(塩鮭)と酵素玄米(寝かせ玄米)の献立(2020年11月17日の朝ごはん)
酵素玄米(寝かせ玄米) 焼魚(塩鮭) ブロッコリーとちくわ 味付めかぶ 菊芋の甘 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません