手羽中の塩こしょう焼きの献立(2025年4月26日の夜ごはん)

手羽中の塩こしょう焼きの献立

ごはん
手羽中の塩こしょう焼き(あぶら菜のバター炒め添え)
たまご豆腐
もやしときゅうりの和え物
キムチ
ぶどう
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

手羽中の塩こしょう焼きの献立
手羽中の塩こしょう焼きで夕食です。
手羽中に塩、こしょう、ガーリックパウダーをふりかけて、グリルパンに並べて魚焼きグリルで焼きました。
冷凍しておいたあぶら菜のバター炒めが添え。

手羽中の塩こしょう焼き(あぶら菜のバター炒め添え)

手羽中の塩こしょう焼き(あぶら菜のバター炒め添え)

(2025年4月26日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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