たまご粥の献立(2025年5月1日の朝ごはん)

たまご粥
梅干
海苔の佃煮
トマトの酢玉ねぎのせ
なすの甘辛炒め
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
たまご粥で朝ごはんです。
だしをきかせたしょう油味の煮汁でごはんを煮て、溶きたまごを混ぜただけ。
黒米入りごはんなので点々がありますが…(^^;)
この日は私が少し胃が痛かったので、たまご粥にしました。
梅干、海苔の佃煮で途中味変。
副菜は、トマトの酢玉ねぎのせとなすの甘辛炒め。
たまご粥、梅干、海苔の佃煮

(2025年5月1日の朝ごはん)

我が家はいつも通り、どこにも行きません(笑)
特に私がリウマチになってから特に、どこか遠くへ行きたいとか、そんな願望は薄れています(笑)
長距離移動はつらいし…人混みも苦手(^^;)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
かき揚げうどんの献立(2022年9月22日の朝ごはん)
かき揚げうどん トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...
残り物の献立(2025年9月15日の朝ごはん)
ごはん おでん オニオンリング トマトの酢玉ねぎのせ 桃屋の梅ごのみ オレンジ( ...
マルシンハンバーグの献立(2021年3月14日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米、黒米入り) マルシンハンバーグ ほうれん草のピーナッツ和え トマ ...
おでん風の献立(2021年1月12日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん おでん風 かぼちゃのサラダ 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ふ ...
黒米ごはんと温泉たまごの献立(2023年3月12日の朝ごはん)
黒米ごはん 温泉たまご 塩辛 べったら漬け風 甘辛さつまいも ナスの甘辛炒め ト ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません