おかずいろいろ献立(2023年2月17日の朝ごはん)
ごはん
筑前煮
味噌汁
トマトの酢玉ねぎのせ
さばらー味噌ラー油
たくあん
ピクルス
菊芋の甘酢醤油漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかずいろいろ献立
いろいろなおかずを少しずつ~の献立。
筑前煮は味見で夕食用です。
ごはん、筑前煮、味噌汁
前日の残りのお味噌汁に、下ごしらえ済みのほうれん草と冷凍保存の卵白を解凍して入れました。
トマトの酢玉ねぎのせ、さばらー味噌ラー油
ごはんにさばらー味噌ラー油は最高です(^^)。
たくあん、ピクルス、菊芋の甘酢醤油漬け
(2023年2月17日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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