おかずいろいろ献立(2023年2月17日の朝ごはん)

ごはん
筑前煮
味噌汁
トマトの酢玉ねぎのせ
さばらー味噌ラー油
たくあん
ピクルス
菊芋の甘酢醤油漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかずいろいろ献立
いろいろなおかずを少しずつ~の献立。
筑前煮は味見で夕食用です。
ごはん、筑前煮、味噌汁
前日の残りのお味噌汁に、下ごしらえ済みのほうれん草と冷凍保存の卵白を解凍して入れました。
トマトの酢玉ねぎのせ、さばらー味噌ラー油
ごはんにさばらー味噌ラー油は最高です(^^)。
たくあん、ピクルス、菊芋の甘酢醤油漬け
(2023年2月17日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ふわコロたまご焼きの献立(2020年9月14日の朝ごはん)
ふわコロたまご焼きの献立 ごはん(黒米入り) ふわコロたまご焼きとシャウエッセン ...
焼鮭の献立(2024年3月5日の朝ごはん)
ごはん 焼鮭 トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け なめたけ 漬物 バナナヨー ...
銀ダラのおろし煮の献立(2022年2月23日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 銀ダラのおろし煮 煮物 ほうれん草のおかか和え トマトの酢 ...
焼魚(塩さば)の献立(2022年3月22日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば) トマトの酢玉ねぎのせ しめじ煮 きゅうりと ...
ごはんのお供で朝ごはんの献立(2024年12月27日の朝ごはん)
黒米入りごはん たこわさび 明太子 焼いも 味のり トマトの酢玉ねぎのせ ブロッ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません