1週間の献立(2025年6月9日~6月15日)

2025年6月9日~6月15日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
この週は、夫が熱が出たり、私の整形外科2日間(もう待たされ過ぎてイライラ(-_-;))…
とにかくいろいろと落ち着きのない1週間で、食事もいい加減だったし、作っても写真を撮る気力がなかった…
なので、ほとんど食事の写真はない1週間でした…
●6月9日(月曜日)
朝 | ※ | ※ |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●6月10日(火曜日)
朝 | ![]() |
ごはん さばらー味噌ラー油 メンマ トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりとカラーピーマンの浅漬け 梅干 |
昼 | ![]() |
お鍋ひとつでナポリタン 野菜サラダ スティックパン のむなめらかプリン |
夜 | ※ | ※ |
●6月11日(水曜日)
朝 | ![]() |
炒りたまごごはん ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁(インスタント) |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●6月12日(木曜日)
朝 | ※ | ※ |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●6月13日(金曜日)
朝 | ![]() |
のり弁風ごはん ベーコンエッグ あぶら菜のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●6月14日(土曜日)
朝 | ![]() |
たまごかけごはん ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリー 梅干 海苔の佃煮 |
昼 | ![]() |
焼そば ピリ辛こんにゃく 煮豆 のむヨーグルト |
夜 | ※ | ※ |
●6月15日(日曜日)
朝 | ![]() |
白雑穀米入りごはん ウインナー、ブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 梅干 |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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