ごぼうの鶏肉巻きとおにぎりの献立(2019年7月22日の朝ごはん)

ごぼうの鶏肉巻きとおにぎりの献立です。
おにぎり
ごぼうの鶏肉巻き
焼ブロッコリーの手作りカッテージチーズ添え
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりとわかめの酢の物
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おにぎり
雑穀米入りごはん、具は梅干。

ごぼうの鶏肉巻き
鶏むね肉で巻いたごぼうと、ちぎりこんにゃくを煮ました。
作り置き。
モロッコインゲンが添え。

焼ブロッコリーの手作りカッテージチーズ添え
オーブントースターで焼いたブロッコリーに、牛乳と酢で作ったカッテージチーズを添えました。
カロリーオフのマヨも少々。
ブロッコリーは焼くと香ばしくておいしいー(^^♪。

(2019年7月22日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(えぼだい)の献立(2021年5月3日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(えぼだい) 大根おろし(添え) ひじき煮 ニラ漬け ...
具だくさんうどんの献立(2021年3月8日の昼ごはん)
具だくさんうどん 野菜サラダ かぼちゃ 具だくさんうどんの献立 朝ごはんの用意の ...
塩焼そばとホットケーキの献立(2023年3月9日の昼ごはん)
塩焼そば ホットケーキ わかめサラダ 塩焼そばとホットケーキの献立 1パック残っ ...
かき玉あんかけうどんの献立(2021年11月24日の朝ごはん)
かき玉あんかけうどん 赤大根の甘酢漬け サラダ 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉 ...
冷凍パスタの献立(2024年2月28日の夜ごはん)
冷凍パスタ サラダ なすの甘辛炒め キムチ もずく酢 冷凍パスタの献立 ワケあっ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません