甘酢肉団子(炸肉丸子)で酢豚風の献立(2022年8月4日の朝ごはん)
ごはん
甘酢肉団子(炸肉丸子)で酢豚風
ピリ辛こんにゃく
おかか昆布
トマトの酢玉ねぎのせ
ごぼうサラダ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
甘酢肉団子(炸肉丸子)で酢豚風の献立
ニッポンハムの炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜で酢豚風。
炸肉丸子は結構味が濃いめなので、野菜を入れるとちょうどいい～。
甘酢肉団子(炸肉丸子)で酢豚風
甘酢肉団子(炸肉丸子・シャーロウワンズ)ニッポンハム
甘酢肉団子(炸肉丸子)と野菜
野菜は玉ねぎとピーマン、パプリカ、人参。
野菜の上に炸肉丸子をのせて軽くラップをして電子レンジで5分ほど加熱。
加熱後かき混ぜて、酢豚風の完成。
ピリ辛こんにゃく、おかか昆布
(2022年8月4日の朝ごはん)
