まぐろの切り落としの献立(2019年11月29日の夜ごはん)
まぐろの切り落としの献立です。
ごはん(ファンケルの発芽米、黒米入り)
まぐろの切り落とし
コールスローサラダ
壺ニラ風(作り置き)
しめじの白だし煮(作り置き)
こんにゃくのピリ辛煮(作り置き)
ほうれん草のごま和え
味噌汁(大根、ネギ、油揚げ、わかめ)
スーパーで安かったまぐろの切り落としメインの献立。
あとはいつもの作り置き中心のおかずでした。
(2019年11月29日の夜ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
食事制限と関係ない話…
4日から楽天のスーパーセールがはじまりますね。
その時に狙っている炊飯器、安くならないかなー。
もともと値段の安い炊飯器だから、それ以上は下がらないか…(笑)。
炊飯器買おうと思っている気持ち…6:4。
何となくキッチンでの炊飯器の置き場所、考えている…(笑)。
4日から楽天のスーパーセールがはじまりますね。
その時に狙っている炊飯器、安くならないかなー。
もともと値段の安い炊飯器だから、それ以上は下がらないか…(笑)。
炊飯器買おうと思っている気持ち…6:4。
何となくキッチンでの炊飯器の置き場所、考えている…(笑)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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