まぐろのたたきと春巻(お惣菜)の献立(2023年3月26日の夜ごはん)

ごはん
まぐろのたたき
春巻(お惣菜)
燻製たまご風
もずくときゅうりの酢の物
高菜
味噌汁(麩、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
まぐろのたたきと春巻(お惣菜)の献立
ちょっと食べ過ぎ?の夕食(^^;)。
まぐろのたたきとお惣菜の春巻がメインです。
まぐろのたたき
もずくときゅうりの酢の物
(2023年3月26日の夜ごはん)

このところ、パソコントラブルでお疲れモード。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
照り焼きチキンの献立(2021年11月13日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 照り焼きチキン ブロッコリーとかぼちゃ 味付めかぶ キ ...
カレー(レトルト)の献立(2023年6月14日の夜ごはん)
カレー たまご豆腐 べったら漬け 無限ピーマン ※ごはんの量は約150gで、カロ ...
豚バラ塩こしょう焼きの献立(2024年8月24日の夜ごはん)
ごはん 豚バラ塩こしょう焼き モロヘイヤ 野菜サラダ 冷奴 キムチ ※ごはんの量 ...
塩こうじ鶏のチーズ焼きの献立(2021年3月26日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 塩こうじ鶏のチーズ焼き ゆでたまごとブロッコリー 野菜サラ ...
丸めないチュモッパの献立(2024年6月28日の夜ごはん)
丸めないチュモッパ ガーリックシュリンプ 小松菜の煮浸し 山芋のキムチ トマトの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません