まぐろのたたきと春巻(お惣菜)の献立(2023年3月26日の夜ごはん)
ごはん
まぐろのたたき
春巻(お惣菜)
燻製たまご風
もずくときゅうりの酢の物
高菜
味噌汁(麩、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
まぐろのたたきと春巻(お惣菜)の献立
ちょっと食べ過ぎ?の夕食(^^;)。
まぐろのたたきとお惣菜の春巻がメインです。
まぐろのたたき
もずくときゅうりの酢の物
(2023年3月26日の夜ごはん)
このところ、パソコントラブルでお疲れモード。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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