キャベツのトマトソース煮

キャベツのトマトソース煮

キャベツのトマトソース煮を作りました。

キャベツ、作り置きのトマトソース
下ごしらえをしておいたキャベツと半分にカットしたウインナーを耐熱ボウルに入れます。
作り置きのトマトソースは少し薄味だったので、コンソメや塩、コショウを足して味を調えます。

キャベツ、作り置きのトマトソース

キャベツの上にトマトソースをかけ、ラップをして電子レンジで加熱。
600Wで10分~12分くらい。
キャベツが好みのやわらかさになるまで加熱。

キャベツ、作り置きのトマトソース

キャベツ、作り置きのトマトソースを電子レンジで加熱

電子レンジで加熱したキャベツのトマトソース煮を器に盛り付けます。

キャベツのトマトソース煮

ピザ用チーズをかけて、ラップをして電子レンジで加熱。

キャベツのトマトソース煮にピザ用チーズ

ピザ用チーズが溶けたら完成。
パセリのみじんをふりかけて。

キャベツのトマトソース煮

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。