右手が痛い時に左手でできるように訓練？(笑)｜関節リウマチ治療297日目
今日は2024年9月1日、関節リウマチ治療297日目
昨夜は遅くなってから何となく体調が悪くなったけど、寝ている時は特に痛みで目が覚めることはなかった。
トイレには1回起きたけど…(-_-;)
朝の寝起き…
手のこわばりはあるものの、布団からの起き上がり、リビングへの移動はスムーズ。
杖を使ってヨロヨロ歩きだけど…(^^;)
リビングで椅子に座って、夜寝る前に貼った湿布(ロキソプロフェンNaテープ)を剥がす。
昨夜は両足のいろいろな場所に貼って寝たから、剥がすのも大変(笑)
あとはいつもの朝のルーティーン…
最近は洗濯物を干す時、できるだけ左手でピンチを開いている。
利き手は右手なんだけど、その右手が痛いことが多くて、泣きながら洗濯物を干すこともあって。
右手が痛い時に左手でできるように訓練？(笑)も兼ねて、洗濯物を干す時は左手でピンチを開くようにしている。
今は右手でピンチを開いて洗濯物を干すのも時間がかかるのに、慣れていない左手を使うとさらに時間はかかる。
仕方ないんだけど…(T_T)
起きてからの体調もまぁまぁ。
ココ数日、比較的安定している…天気が良くないのにな。
リウマトレックスが効きだしたのならうれしいけど、多分プレドニンの効果なんだろうな。
ある日を境にリウマチの薬の効果が出てくるのかな？
ちょっとAIに聞いてみた…
ただし、個人差があるため、ある時点で急に症状が改善するように感じることもあるかもしれません。
急激に効果があらわれることは少ないんだ…
ただ急に症状が改善されたように感じられることはあるのね…
やっぱりプレドニンの効果なんだろうなぁとは思う。
話は変わり…
今朝は調子がいいので炊飯器でごはんを炊いたー。
最近はほぼトースターパンを使ってオーブントースターで炊飯だったから。
炊飯器を使う時は炊飯器を移動させないといけなくて、それが今の私の手では意外と大変で。
調子のいい時に炊飯器で最大量のごはんを炊いて冷凍保存をしておくと、普段の食事作りの負担が減るので…まぁ、ごはんに限らず、調子のいい時はいろいろとしておく。
朝からの調子のよさは夜まで続いた。
そうそう、昨日から？一昨日から？ちょっとはっきりわからないんだけど、6月に転倒した時のかかとの打撲の痛みが急にやわらいで、あの激痛がなくなった。
感覚はなんか左のかかととは違うんだけどねぇ。
100%痛くないわけではないんだけど、かかとサポーターを使わなくても全然大丈夫なくらい痛みはない。
たまたまかもしれないけど、このまま痛みがなくなったらいいな。
1日体調はよかったけど、手の違和感と痛み、足の指の違和感、膝の多少の痛みなどはある。
今夜は昨日より湿布(ロキソプロフェンNaテープ)を貼る枚数は少なくていいかな？
