電子レンジで簡単プリン

電子レンジで簡単プリン

電子レンジで簡単プリンを作りました。

たまご1個、牛乳120cc、マービー大さじ1

牛乳とマービーを混ぜたら電子レンジで30秒ほど加熱。
加熱後、たまごの中に入れてかき混ぜ。

電子レンジで簡単プリン

混ぜたプリンの卵液を網でこす。

電子レンジで簡単プリン

器に入れて…

電子レンジで簡単プリン

ラップをして、電子レンジ200Wで7分加熱。

電子レンジで簡単プリン

加熱後、ラップを少しだけあけて粗熱をとり、その後冷蔵庫で冷やす。

電子レンジで簡単プリン

電子レンジで簡単プリン

冷やしたプリンにホイップクリームとキャラメルシロップをかけて、いただきました!

電子レンジで簡単プリン

プリン、とってもおいしかったー(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。