ごま昆布の佃煮

ごま昆布の佃煮

ごま昆布の佃煮を作ってみました。

きざみ昆布
使用した昆布は、くらこんのきざみ昆布。
パッケージの裏に書かれている説明を参考に、昆布をもどします。
やわらかめが好きなので「やわらかめの昆布が好きな方へ」に書かれていた、30分浸水後、30分ボイルという方法で、昆布の下処理をしました。

きざみ昆布

昆布を下茹でした昆布だしたっぷりの汁、煮汁など
先に昆布をやわらかめに煮たので、あとは調味料を入れて煮詰めるだけ。
煮ている途中に味見をしたら少し濃かったので、煮汁をボウルにとっておき、この煮汁で大根を煮ました。

調味料など

ココまで煮詰めて、あとは白ごまプラス。

ごま昆布の佃煮

市販のごま昆布の佃煮とは違った?優しい味で、これ、ホントおいいしいー(^^)。
煮ないといけないから多少は手間かな?と思うけど、それほど大変ではないし、自分で味を決められるから常に作っておきたいなと思える1品。

ごま昆布の佃煮

今回の材料
きざみ昆布…22g(1パック)
しょう油…大さじ2
みりん…大さじ2
パルスイート…大さじ1
最初に昆布を煮て残った昆布だし…200ccくらい~
白ごま

この分量だと少し味が濃かったので、調味料は少し減らした方がいいかも?

手作りのごま昆布の佃煮、おいしいのでぜひ~(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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おかず(レシピ)

Posted by わか