ほうれん草の冷凍保存

ほうれん草の冷凍保存

ほうれん草の冷凍保存

ほうれん草を茹でて、トレイに小分けにして冷凍保存。

ほうれん草の冷凍保存

完全に凍ったら保存袋へ移します。

ほうれん草の冷凍保存

1回分ずつラップでくるんで冷凍保存をするより、トレイに並べて冷凍保存をした方がラク~。

ほうれん草をたくさんもらったので、ダメにしてしまわないように冷凍保存をしておきました。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。