ほうれん草の冷凍保存

ほうれん草の冷凍保存

ほうれん草の冷凍保存

ほうれん草を茹でて、トレイに小分けにして冷凍保存。

ほうれん草の冷凍保存

完全に凍ったら保存袋へ移します。

ほうれん草の冷凍保存

1回分ずつラップでくるんで冷凍保存をするより、トレイに並べて冷凍保存をした方がラク~。

ほうれん草をたくさんもらったので、ダメにしてしまわないように冷凍保存をしておきました。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。