ほうれん草の冷凍保存

ほうれん草の冷凍保存
ほうれん草を茹でて、トレイに小分けにして冷凍保存。
完全に凍ったら保存袋へ移します。
1回分ずつラップでくるんで冷凍保存をするより、トレイに並べて冷凍保存をした方がラク~。
ほうれん草をたくさんもらったので、ダメにしてしまわないように冷凍保存をしておきました。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
ほうれん草の冷凍保存
ほうれん草を茹でて、トレイに小分けにして冷凍保存。
完全に凍ったら保存袋へ移します。
1回分ずつラップでくるんで冷凍保存をするより、トレイに並べて冷凍保存をした方がラク~。
ほうれん草をたくさんもらったので、ダメにしてしまわないように冷凍保存をしておきました。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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