お粥(お米100g+水500ml)

お粥

お米100gと水500mlで作ったお粥メモ。

米100g

米100g

米100g+水500ml

米100g+水500ml

お粥

お粥

水分の飛ばし方にもよるけど、今回の場合…

主人の分のお粥→約250g
私の分のお粥→約170g

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。