我が家の献立

カレーうどんメインの献立(2018年3月28日の朝ごはん)

カレーうどんメインの献立(180328朝ごはん)

糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年3月28日の朝ごはん。
カレーうどんメインの献立です。
以前もお話したけど、我が家は朝から何でもいけます(笑)。
朝だから食欲がないとか、あっさりしたものしか食べられないとか、そういうのはないです。
ちなみに、朝ごはんの時間はだいたい9時前後が多いかなー。

●カレーうどん
カレーうどん

鍋キューブのスープカレー味を使って作ります。
ニトリの卓上鍋で、1人前ずつ。
玉ねぎと油揚げと鶏肉が具材で、出来上がりにオクラとカニかまをのせました。

●きゅうりとパプリカのマリネ
きゅうりとパプリカのマリネ

作り置きのパプリカのマリネに、切り置きのきゅうりの千切りを混ぜただけ。

●きゅうりともやしのナムル
きゅうりともやしのナムル

切り置きのきゅうりと、電子レンジで加熱したもやしのナムル。
味付けは、ガラスープの素とごま油…以前CMでやっていた味付け。

●トマト
トマト

おいしいトマト~(^^♪。
ノンオイルのドレッシングをかけました。

●煮豆(市販)
煮豆(市販)

以前はあまり甘い豆系は食べなかった主人。
食事制限をするようになってから、甘いものを控えているので、ほんの少しの煮豆でも甘くておいしい~とか言いながら、喜んで食べてます(笑)。

カレーうどんメインの献立(2018年3月28日の朝ごはん)でした。

カレーうどんメインの献立(180328朝ごはん)



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