目玉焼きメインの献立(2018年6月29日)

今回は、目玉焼きメインの献立です。
糖尿病になる前は、目玉焼きはたまご2個を使っていたけど、今は1個。
多分主人は物足りないと思うけど、食事制限をしているんだから仕方ない~(;’∀’)。
ごはん(ふりかけ)、目玉焼き、トマト、もずくきゅうり、サラダ、ツナ缶きゅうり
3品にきゅうり…(笑)。
千切りにしてストックしてあるので、3品とも同じ切り方のきゅうりを使用。
今日はとっても眠いです…。
サッカーを見ていたので、寝不足。
すごく残念だったなー。
去年の夏、日本代表の公開練習を2度ほど見に行ってから、何となくサッカーが好きになった我が家…(;’∀’)。
以前だったら朝方の試合なんて見ることなかったけど、今朝は真剣に見ました。
本当に残念だった…。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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