目玉焼きメインの献立(2018年6月29日)

2018年7月3日2018年9月17日

今回は、目玉焼きメインの献立です。
糖尿病になる前は、目玉焼きはたまご2個を使っていたけど、今は1個。
多分主人は物足りないと思うけど、食事制限をしているんだから仕方ない～(;’∀’)。

ごはん(ふりかけ)、目玉焼き、トマト、もずくきゅうり、サラダ、ツナ缶きゅうり

3品にきゅうり…(笑)。
千切りにしてストックしてあるので、3品とも同じ切り方のきゅうりを使用。

今日はとっても眠いです…。
サッカーを見ていたので、寝不足。
すごく残念だったなー。
去年の夏、日本代表の公開練習を2度ほど見に行ってから、何となくサッカーが好きになった我が家…(;’∀’)。
以前だったら朝方の試合なんて見ることなかったけど、今朝は真剣に見ました。
本当に残念だった…。