目玉焼きメインの献立(2018年6月29日)
今回は、目玉焼きメインの献立です。
糖尿病になる前は、目玉焼きはたまご2個を使っていたけど、今は1個。
多分主人は物足りないと思うけど、食事制限をしているんだから仕方ない~(;’∀’)。
ごはん(ふりかけ)、目玉焼き、トマト、もずくきゅうり、サラダ、ツナ缶きゅうり
3品にきゅうり…(笑)。
千切りにしてストックしてあるので、3品とも同じ切り方のきゅうりを使用。
今日はとっても眠いです…。
サッカーを見ていたので、寝不足。
すごく残念だったなー。
去年の夏、日本代表の公開練習を2度ほど見に行ってから、何となくサッカーが好きになった我が家…(;’∀’)。
以前だったら朝方の試合なんて見ることなかったけど、今朝は真剣に見ました。
本当に残念だった…。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼ししゃもの献立(2023年8月23日の朝ごはん)
もち麦入りごはん 焼ししゃも きんぴら ポリポリ大根 トマトの酢玉ねぎのせ ※ご ...
チャーハンとエビフライ(冷凍食品)の献立(2023年3月7日の昼ごはん)
チャーハン(冷凍食品) エビフライ(冷凍食品) 生ハムのマリネ 酢の物(切干大根 ...
おかかわさびごはんの献立(2023年8月10日の朝ごはん)
おかかわさびごはん 高野豆腐の含め煮、枝豆添え トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬 ...
小鉢いろいろの献立(2019年8月24日の朝ごはん)
小鉢いろいろの献立です。 ごはん(雑穀米入り) 皮なしウインナー煮、ブロッコリー ...
もつ煮の献立(2023年9月1日の朝ごはん)
ごはん(もち麦、黒米入り) もつ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 栗 無限ゴーヤ 切干大 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません