焼鮭メインの献立(2018年7月23日の朝ごはん)

焼鮭メインの献立

焼鮭メインの献立です。

ごはん、焼鮭、もやしときゅうりのナムル、カニカマときゅうりの辛子マヨ和え、トマトの酢玉ねぎのせ、こんにゃくのピリ辛煮、味噌汁(赤だし、いんげんと玉ねぎ)

焼鮭は焼いただけ。
もやしときゅうりのナムルは作り置き。
カニカマときゅうりの辛子マヨ和えは和えただけ。
トマトの酢玉ねぎのせはいつものやつ。
こんにゃくのピリ辛煮は作り置き。
味噌汁(赤だし、いんげんと玉ねぎ)、ボイルしたいんげんがちょっと固めだったので、お味噌汁で消費しました。
主人の好きな赤だしのお味噌汁です。

焼鮭メインの献立

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。