ウインナーとキャベツの炒め物の献立(2021年6月24日の朝ごはん)

ウインナーとキャベツの炒め物の献立

ごはん(黒米入り)
ウインナーとキャベツの炒め物
きゅうりとわかめの酢の物
モロッコインゲンのごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
ふりかけ
パイナップル
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ウインナーとキャベツの炒め物の献立
皮なしウインナーをそのまま焼くのではなくて、キャベツや人参、ブロッコリーとともにソテーして、野菜炒め?みたいにして食べました。

ウインナーとキャベツの炒め物

ウインナーとキャベツの炒め物

きゅうりとわかめの酢の物

きゅうりとわかめの酢の物

モロッコインゲンのごま和え

モロッコインゲンのごま和え

(2021年6月24日の朝ごはん)

Left Caption
なかなか野菜多めの朝ごはんで満足~(笑)。

 

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