サバのみぞれ煮(チルド)メインの献立(2018年8月13日の朝ごはん)

2018年8月18日2018年9月17日

サバのみぞれ煮(チルド)メインの献立です。

ごはん、サバのみぞれ煮(チルド)、トマトの酢玉ねぎのせ、野菜サラダ、ホイコーロー風(作り置き)、おくらめかぶ、ヨーグルトのイチゴジャム添え

最近は献立が同じものばかり…(;’∀’)。
糖尿病と診断された直後から、HbA1cとグルコースの数値が安定するまでは、自分なりに結構頑張っていたんだけど。

我が家は1週間に1度、体重測定の日があります(笑)。今回私、1週間で1.3キロ減って、うれしかったー(笑)。ここ数週間、増えたり減ったりで、同じ体重をウロウロしていただけだったので。目標体重まであと少し。主人は、前回の病院の診察日から体重は減ってはいるけど、もう少し減らさないと。先生からは、最低でも現状維持と言われているけど、目標体重はまだ先。