サバのみぞれ煮(チルド)メインの献立(2018年8月13日の朝ごはん)

サバのみぞれ煮(チルド)メインの献立です。
ごはん、サバのみぞれ煮(チルド)、トマトの酢玉ねぎのせ、野菜サラダ、ホイコーロー風(作り置き)、おくらめかぶ、ヨーグルトのイチゴジャム添え
最近は献立が同じものばかり…(;’∀’)。
糖尿病と診断された直後から、HbA1cとグルコースの数値が安定するまでは、自分なりに結構頑張っていたんだけど。

我が家は1週間に1度、体重測定の日があります(笑)。今回私、1週間で1.3キロ減って、うれしかったー(笑)。ここ数週間、増えたり減ったりで、同じ体重をウロウロしていただけだったので。目標体重まであと少し。主人は、前回の病院の診察日から体重は減ってはいるけど、もう少し減らさないと。先生からは、最低でも現状維持と言われているけど、目標体重はまだ先。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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