とろろ芋(アボカド入り)メインの献立(2018年8月29日の朝ごはん)

2018年9月3日2018年9月17日

とろろ芋(アボカド入り)メインの献立です。

ごはん、とろろ芋(アボカド入り)、ボイルウインナー野菜添え、トマトの酢玉ねぎのせ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え

とろろ芋(アボカド入り)
とろろ芋を白だし、しょう油、ワサビで味付け、その中にカットしたアボカドを入れ、刻みのりをかけただけ。

ボイルウインナー野菜添え
ボイルしたウインナーと、粉チーズとマヨネーズ(カロリーオフ)とガーリックパウダーで和えた野菜を盛り付けただけ。

水切りヨーグルトのホイップクリーム添え
水切りをしたヨーグルトに、ホイップクリームをのせただけ。
ホイップクリームは、絞るだけのもの。

いよいよ？今月は病院。循環器科の診察(血液検査など)。糖尿病専門外来は、数値が安定しているので今はなし。循環器科でする検査の中の項目にHbA1cとグルコースも含まれていて、その数値が悪化したらまた糖尿病の専門外来を受診することになっています。今回はどうかなぁ。