食パン(あんこパン)メインの献立(2018年9月12日の朝ごはん)
食パン(あんこパン)メインの献立です。
食パン(あんこパン)のトースト、クリームシチュー、コールスローサラダ、まいたけとしめじ煮、トマトの酢玉ねぎのせ
食パン(あんこパン)のトースト
食パンにあんこが入ったものです。
1枚がずっしり重い。
カロリーも糖質もすごそう…(;’∀’)。
いただきもので、捨ててしまうのはもったいないので、食べてしまった…。
こういうパンはひさしぶりで、すごくおいしかったー。
クリームシチュー
じゃがいも、玉ねぎ、人参、鶏むね肉、ブロッコリー。
コールスローサラダ
キャベツと千切りきゅうりを、スイートチリソースとマヨネーズ(カロリーオフ)で和えただけ。
まいたけとしめじ煮
作り置きのおかず…パン食には合わないけど…(;’∀’)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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