具だくさん炒り卵メインの献立(2018年9月13日の朝ごはん)

2018年9月21日

具だくさん炒り卵メインの献立です。

雑穀ごはん、具だくさん炒り卵、豆入り野菜サラダ、まいたけとしめじ煮、さつまいもの甘煮、こんにゃくのピリ辛煮、トマトの酢玉ねぎのせ

具だくさん炒り卵
ハム、玉ねぎ、ピーマンの入った炒り卵。

豆入り野菜サラダ
水煮の豆をいつもの野菜サラダに入れました。

まいたけとしめじ煮
作り置きのおかず。

さつまいもの甘煮
しょう油とパルスイートで煮ました。
あまりおいしくないさつまいもでした…(>_<)。

こんにゃくのピリ辛煮
作り置きのおかず。

昨夜は真夜中に大喧嘩(;’∀’)。ちょっとしたことがきっかけだったんだけど、私のストレスがすごーくたまっていて、聞き流すことができなかった…(;’∀’)。朝方まで言い合いも含めていろいろ話し合い。おかげでいつもの半分の睡眠時間で、今日はめちゃめちゃ眠い。一通りの家事が終わったら少し寝ないと夜までもたない状態。眠い…zzzzzzz