ウインナー(燻製屋ホワイト)の献立(2020年8月28日の朝ごはん)

2020年8月30日

ウインナー(燻製屋ホワイト)の献立

ごはん(三十雑穀入り)
ウインナー(燻製屋ホワイト)、生野菜添え
無限ゴーヤ風
スモークサーモンのマリネ
ごま昆布
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ウインナー(燻製屋ホワイト)、生野菜添え
燻製屋のホワイトっていう商品が売っていたので、試しに買ってみました。
食べてみた感想は、私は普通の燻製屋のほうがいいなー。

無限ゴーヤ風
いつもの作り置き。

スモークサーモンのマリネ
酢玉ねぎにコショウを加え、スモークサーモンを漬け込んだだけ。
オイル系は入れてないけど十分おいしい。
ピーマンを少し入れてもよかったな。

(2020年8月28日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

昨日は1日左腕(肘の上あたり)がピクピク痛くてつらかったー。
手首のラップサポーターでギュッと抑えてみたり、さすってみたり…。
ずっと痛いわけではなく、ピクピクッと突然の痛みで、わたし、ほぼ1日中ご機嫌斜め(笑)。
夕方になり、しばらく前に母からもらったスティック状の塗り薬と、サロンパスみたいな？貼り薬があったことを思い出し、試しに使ってみたらだいぶ痛みはおさまった。
貼り薬はお風呂から出てから貼ってみた。
塗り薬と貼り薬…ニオイが気になって使うのを敬遠してたけど、昔のように香りはしないのね。
だったら早くつかえばよかったな。
今朝は痛みはおさまっていて、ホッとしています。
あの痛み、神経痛かな？