ひじきごはんの献立(2023年8月4日の朝ごはん)

ひじきごはん
レンチンなすのポン酢おかか和え
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりのキューちゃん風
梅干
味のり
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ひじきごはんの献立
ひじき煮を使ってひじきごはんを炊きました。
ごはんが炊き込みごはんなので、特におかずはいらないかなと、メインはなし。
味のりをつけました。
ひじきごはん
別記事でアップ。
レンチンなすのポン酢おかか和え
電子レンジで加熱したなすをポン酢とおかかで和えました。
(2023年8月4日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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