おでんメインの献立(2018年10月19日の朝ごはん)

おでんメインの献立です。
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
雑穀ごはん(黒米)、おでん、大根煮、野菜サラダ、オクラもずく、トマトの酢玉ねぎのせ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え
おでん
大根煮
野菜サラダ
オクラもずく
雑穀ごはん(黒米)
※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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