豚ホルモンとナスの炒め物メインの献立(2018年10月17日の昼ごはん)

2018年10月24日

豚ホルモンとナスの炒め物メインの献立です。

ごはん、豚ホルモンとナスの炒め物、豆入り野菜サラダ、いんげんのピーナツ和え、ちくわわさび醤油、キムチ、しめじのピリ辛、カリフラワーのマヨかけ

豚ホルモンとナスの炒め物
味付きの豚ホルモンと、加熱しておいたナスを炒めただけ。
ホルモン(100g：179kcal)は驚くほどカロリーは高くないけど、味付けの調味料が微妙ですねぇ。
頻繁に食べるわけではないので、食べたいと言われた時くらい…いいかな？

豆入り野菜サラダ
いつもの野菜サラダに、水煮の豆を入れてみました。

いんげんのピーナツ和え

ちくわわさび醤油

キムチ

しめじのピリ辛

カリフラワーのマヨかけ

※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。