豚ホルモンとナスの炒め物メインの献立(2018年10月17日の昼ごはん)
豚ホルモンとナスの炒め物メインの献立です。
ごはん、豚ホルモンとナスの炒め物、豆入り野菜サラダ、いんげんのピーナツ和え、ちくわわさび醤油、キムチ、しめじのピリ辛、カリフラワーのマヨかけ
豚ホルモンとナスの炒め物
味付きの豚ホルモンと、加熱しておいたナスを炒めただけ。
ホルモン(100g:179kcal)は驚くほどカロリーは高くないけど、味付けの調味料が微妙ですねぇ。
頻繁に食べるわけではないので、食べたいと言われた時くらい…いいかな?
豆入り野菜サラダ
いつもの野菜サラダに、水煮の豆を入れてみました。
いんげんのピーナツ和え
ちくわわさび醤油
キムチ
しめじのピリ辛
カリフラワーのマヨかけ
※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご粥の献立(2023年3月13日の朝ごはん)
たまご粥 まいたけ煮 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け風 さばらー味噌ラー油 ...
わかめうどんの献立(2022年4月4日の朝ごはん)
わかめうどん えのきの軸のバターしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛焼き ...
ナポリタンの献立(2023年8月1日の昼ごはん)
ナポリタン コールスローサラダ カリカリ梅 ブルーベリー ナポリタンの献立 太麺 ...
ハッシュドビーフ丼の献立(2023年7月23日の夜ごはん)
ハッシュドビーフ丼 サラダ べったら漬け風 ボイルイカきゅうり ※ごはんの量は約 ...
肉じゃがの献立(2020年10月20日の朝ごはん)|ミルクココア(Nestle)とココアオレ(AGF)
ごはん 肉じゃが、オクラ添え 海鮮サラダ(市販) 味のり ごま和え 菊芋の甘酢醤 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません