イングリッシュマフィンメインの献立(2018年11月4日の朝ごはん)

イングリッシュマフィンメインの献立

イングリッシュマフィンメインの献立です。

※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
イングリッシュマフィン、ほうれん草とウインナーのソテー、野菜サラダ、焼きいも、トマトの酢玉ねぎのせ、クリームシチュー(レトルト)

イングリッシュマフィン
ナッツ入りのイングリッシュマフィン。
焼いてバターを少々塗ってあります。

イングリッシュマフィン

ほうれん草とウインナーのソテー
ほうれん草とウインナーをバター少々で炒めて、塩コショウで味付け。

ほうれん草とウインナーのソテー

野菜サラダ
粉チーズ、マヨネーズ(カロリーオフ)、ガーリックパウダーで味付け。
イングリッシュマフィンに挟んで食べました。

野菜サラダ

焼きいも

焼きいも

トマトの酢玉ねぎのせ

トマトの酢玉ねぎのせ

クリームシチュー(レトルト)

クリームシチュー(レトルト)

ハウスのクリームシチュー(レトルト)1箱を、2人で分けました。
物足りないけど仕方ない…(;’∀’)。

ハウスのクリームシチュー(レトルト)

栄養成分表示。

ハウスのクリームシチュー(レトルト)栄養成分

※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。

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