イングリッシュマフィンメインの献立(2018年11月4日の朝ごはん)

2018年11月7日

イングリッシュマフィンメインの献立です。

※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
イングリッシュマフィン、ほうれん草とウインナーのソテー、野菜サラダ、焼きいも、トマトの酢玉ねぎのせ、クリームシチュー(レトルト)

イングリッシュマフィン
ナッツ入りのイングリッシュマフィン。
焼いてバターを少々塗ってあります。

ほうれん草とウインナーのソテー
ほうれん草とウインナーをバター少々で炒めて、塩コショウで味付け。

野菜サラダ
粉チーズ、マヨネーズ(カロリーオフ)、ガーリックパウダーで味付け。
イングリッシュマフィンに挟んで食べました。

焼きいも

トマトの酢玉ねぎのせ

クリームシチュー(レトルト)

ハウスのクリームシチュー(レトルト)1箱を、2人で分けました。
物足りないけど仕方ない…(;’∀’)。

栄養成分表示。

※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。