焼豚丼の献立(2022年6月9日の夜ごはん)

焼豚丼の献立

焼豚丼
お豆腐サラダ
冷やしわかめワサビ味(市販)
かぼちゃ
みそ汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

焼豚丼の献立
つけ麺で食べようと思っていた焼豚。
ごはんで食べたいと言われたので、焼豚丼にしました。

焼豚丼
スライスした焼豚をフライパンで焼いて焼豚丼にしました。
トーチバーナーで炙ったほうがよかったな。

焼豚丼

お豆腐サラダ
お豆腐に、塩もみのピーラーきゅうりとミニトマトを添えて、梅ドレッシングと韓国海苔ふりかけをかけて、お豆腐サラダ。
さっぱりとしていておいしいー。

お豆腐サラダ

(2022年6月9日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。