味付けイカの缶詰メインの献立(2018年11月10日の朝ごはん)

2018年11月15日

味付けイカの缶詰メインの献立です。

※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
ごはん＋ふりかけ、味付けイカの缶詰、スナップエンドウのおかか和え、手作りリコッタチーズ和えのコールスローサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、里芋煮、白菜の漬物、味噌汁

味付けイカの缶詰
缶詰を開けただけ(;’∀’)。

スナップエンドウのおかか和え
スナップエンドウをおかかとしょう油で和えただけ。

手作りリコッタチーズ和えのコールスローサラダ
最近あまり水切りヨーグルトを食べていないので、なかなか手作りリコッタチーズを作ることがなかった…。
ひさしぶりでおいしかったー。

味噌汁
きくらげを入れたお味噌汁。

ごはん＋ふりかけ
メインの味付けイカの缶詰の量が少なかったので、ふりかけをかけました。

※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。

明日の朝は冷え込むって天気予報で言っていたから、昨日慌てて掛け布団を出して干して、準備をしておき、昨夜今シーズン初めて掛け布団を使いました。
でも、朝起きたら掛け布団はかけていなくて、毛布(ニトリのNウォーム)にくるまっていたー(;’∀’)。
毛布(ニトリのNウォーム)は、ホント暖かくて、肌触りも気持ちがイイのよね。