エビ寄せフライ(冷凍食品)メインの献立(2018年11月14日の昼ごはん)

2018年11月21日

エビ寄せフライ(冷凍食品)メインの献立です。

ごはん、エビ寄せフライ(冷凍食品)、3点盛り(ブロッコリー、切干大根の煮物、アボカドのわさび醤油和え)、野菜サラダ、かつお生姜まいたけ入り漬物

エビ寄せフライ(冷凍食品)
【栄養成分表示1個(23g)当たり】
エネルギー…67kcal
炭水化物…4.4ｇ
たまにはフライも食べたい！ってことで、エビ寄せフライをメインにしました。
パクっと一口で食べられてしまうエビ寄せフライは、1個67kcalもあるんですねぇ。

魚河岸揚げとこんにゃくのおでん風煮

3点盛り(ブロッコリー、切干大根の煮物、アボカドのわさび醤油和え)

野菜サラダ

※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

【食事制限と関係ない話(;’∀’)】
そろそろエアコンをつける時期かなぁ？
少し前にフィルターの掃除はしてあるので、いつでもオンできる状態。
寒いと言えば、脱衣所。
去年の冬よりかなり痩せたせいか？今シーズンはお風呂から出た時、すごく寒くて…(;’∀’)。
小さいヒーター？買おうかな。
ヒートショックも怖いし。