焼き鮭メインの献立(2018年11月15日の昼ごはん)
焼き鮭メインの献立です。
ごはん、焼き鮭、切り干し大根の煮物、ナスの甘酢醤油漬け、まいたけ煮、野菜サラダ、ポテトサラダ
焼き鮭
切り干し大根の煮物
ナスの甘酢醤油漬け
まいたけ煮
野菜サラダ
ポテトサラダ
ごはんとじゃがいもは交換しているので、ポテトサラダも食べれます。
※ごはん50gと交換できるじゃがいもの量
じゃがいも中1個…110gくらい
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
代り映えのしない献立(;’∀’)。
何か新しいおかずを作ろうとか、気力がわかないんですよねぇ。
そのうちまた気分も変わるでしょ。
何か新しいおかずを作ろうとか、気力がわかないんですよねぇ。
そのうちまた気分も変わるでしょ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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