マカロニグラタンの献立(2021年8月3日の昼ごはん)|蒟蒻効果マカロニタイプ

マカロニグラタン
キャベツとコーンのサラダ
しめじとピーマンのペペロンチーノ風
マカロニグラタンの献立
蒟蒻効果マカロニタイプ、冷凍保存のホワイトソースを使ってマカロニグラタン。
一応ゆるゆるの食事制限中なので、ホワイトソースはかなり少なめ。
チーズは普通のスライスチーズを使用。
マカロニグラタン
キャベツとコーンのサラダ
千切りしたキャベツと、粒を取って冷凍保存をしておいたとうもろこしを電子レンジで加熱した温サラダです。
(2021年8月3日の昼ごはん)
蒟蒻効果マカロニタイプ
普通のマカロニと比べて、カロリーと糖質が1/4カットで、食物繊維が3倍。
蒟蒻効果マカロニタイプの栄養成分表示
蒟蒻効果マカロニタイプ1袋を茹でて分ける
蒟蒻効果マカロニタイプは1袋を茹でて、グラタンで食べる分とあとでサラダを作る分と分けて使用しました。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
鍋焼きうどんの献立(2021年9月26日の昼ごはん)
鍋焼きうどん おでん 豆腐 煮りんごのホイップクリーム添え 鍋焼きうどんの献立 ...
きなこ餅の献立(2024年8月31日の昼ごはん)
きなこ餅 きゅうりとわかめの酢の物 アスパラコーン プリン きなこ餅の献立 きな ...
焼ビーフンの献立(2023年4月14日の昼ごはん)
焼ビーフン 豆腐サラダ かぼちゃのカッテージチーズサラダ 焼ビーフンの献立 焼ビ ...
皿うどんの献立(2021年3月6日の昼ごはん)|マツキヨ マスク 66枚
皿うどん ピーラーきゅうりのサラダ 大根煮 味付めかぶ 皿うどんの献立 野菜がた ...
スープカレー鍋の素(プチッと鍋)でカレーうどんの献立(2021年10月29日の昼ごはん)
スープカレー鍋の素(プチッと鍋)でカレーうどん 塩もみきゅうりと海苔ふりかけの和 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません