具だくさんうどんメインの献立(2018年12月4日の昼ごはん)

2018年12月9日

具だくさんうどんメインの献立です。

具だくさんうどん、さつまいも、ブロッコリーマヨ、ナスの甘酢醤油漬けとわかめの和え物

具だくさんうどん
とにかく野菜をたくさん(笑)。
大根、人参、白菜、ネギ、ごぼう、豚肉、さつま揚げなど。
麺つゆは残してもらいます。

さつまいも

ブロッコリーマヨ

ナスの甘酢醤油漬けとわかめの和え物

※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

以前もお話したと思うけど、糖尿病と診断される前は、麺類には必ずおにぎりやおいなりさんなどのごはんものを食べていました。
もちろん今は食べないけれど。
もし食べるなら、麺の量を調節しないとね。