ミニカップラーメン&焼きおにぎり(冷食)メインの献立(2019年1月5日の昼ごはん)
ミニカップラーメン&焼きおにぎり(冷食)メインの献立です。
ミニカップラーメン、焼きおにぎり(冷食)、カラーピーマン4色とナスと茹で鶏の甘酢炒め、おでん、コールスローサラダ
ミニカップラーメン
もらったカップラーメン、小さいサイズ。
たまにはこういうのも食べてもいいかなと。
ミニカップラーメン栄養成分表示
主食となるものをミニカップラーメンだけにしておけばいいんだろうけど、今回は冷凍食品の焼きおにぎり1個をプラス。
1個70kcalくらい?かな?
おかずは…
カラーピーマン4色とナスを甘酢炒めにし、最後に茹で鶏をさいてプラスしました。
おでんは作り置き。
コールスローサラダには、魚肉ソーセージを入れました。
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
一時期はまっていたけど、最近はあまり作っていなかったのよねぇ。
鶏むね肉を電子レンジで加熱するのも楽チンでいいけど、茹でたほうがやわらかくておいしいー。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご粥(おじや)の献立(2024年5月28日の朝ごはん)
たまご粥(おじや) ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※ごはんの量 ...
ウインナーとキャベツ焼きの献立(2022年2月18日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 明太子 ウインナーとキャベツ焼き ナスの甘辛焼き トマトの酢 ...
五島軒のほぐし肉カレーの献立(2024年3月30日の夜ごはん)
五島軒のほぐし肉カレー ポークウインナー(フランクフルト)、ゆでたまご カニカマ ...
レトルトカレーとナンの献立(2022年9月25日の昼ごはん)
ナン レトルトカレー 野菜サラダ レトルトカレーとナンの献立 午前中焼いておいた ...
焼肉の献立(2021年8月10日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼肉、温キャベツ添え たまご豆腐 キムチ ゴーヤの佃煮風 ワ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません