豆腐とニラの炒め物の献立(2019年4月10日の朝ごはん)

豆腐とニラの炒め物の献立です。
ごはん(赤米入り)+梅干
豆腐とニラの炒め物
ベビー帆立とブロッコリー
コールスローサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
(2019年4月10日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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