チャーハン(カリフラワーライス入り)の献立(2019年6月16日の朝ごはん)

2019年6月20日

チャーハン(カリフラワーライス入り)の献立です。

チャーハン(カリフラワーライス入り)
もやしときゅうり、カニカマの和え物(ポン酢和え)
トマトの酢玉ねぎのせ
卯の花
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

チャーハン(カリフラワーライス入り)
ごはんとカリフラワーライスが半々のチャーハン。
えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ)をふりかけました。

えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ)
これ、いろいろなものにふりかけて食べるとおいしいです(^^♪。
カルディで買いました。

えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ)栄養成分

(2019年6月16日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。