チャーハン(カリフラワーライス入り)の献立(2019年6月16日の朝ごはん)
チャーハン(カリフラワーライス入り)の献立です。
チャーハン(カリフラワーライス入り)
もやしときゅうり、カニカマの和え物(ポン酢和え)
トマトの酢玉ねぎのせ
卯の花
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
チャーハン(カリフラワーライス入り)
ごはんとカリフラワーライスが半々のチャーハン。
えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ)をふりかけました。
えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ)
これ、いろいろなものにふりかけて食べるとおいしいです(^^♪。
カルディで買いました。
えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ)栄養成分
(2019年6月16日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ほうとうでカレーうどんの献立(2023年10月4日の昼ごはん)
ほうとうでカレーうどん 焼豚の赤玉ねぎ添え 豆腐の千切りきゅうりのせ ほうとうで ...
焼魚(鮭かま)の献立(2024年9月2日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(鮭かま) おでん トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 梅干 ※ごはん ...
ナスと豚肉のトースターパン焼きの献立(2020年8月15日の朝ごはん)
ナスと豚肉のトースターパン焼きの献立 ごはん(黒米入り) ナスと豚肉のトースター ...
やきとりの献立 (2021年11月29日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) やきとり 酢の物 キムチ むかごの甘辛煮 ナスの甘辛炒 ...
カップラーメンの献立(2022年12月20日の昼ごはん)
カップラーメン サラダ ピリ辛こんにゃく とろ~り生プリン カップラーメンの献立 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません