焼きそばととうもろこしの献立(2019年6月17日の朝ごはん)

2019年6月21日

焼きそばととうもろこしの献立です。

焼きそば
とうもろこし
ケンタッキーフライドチキン(冷凍しておいたもの)
竹の子煮
酢の物
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

変な組み合わせ？の献立、朝ごはんです(;’∀’)。

焼きそば
1人前の麺で、キャベツをたくさん入れて作りました。
キャベツの他、ウインナー、たけのこ、人参入り。

とうもろこし
茹でておいたとうもろこしをトーチバーナーで炙りました。
香ばしくておいしいです。
とうもろこしは、中サイズ約1/2本が1単位(80kcal)です。
(芯付きで130g、芯なし(コーンだけ)で90g)

(2019年6月17日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

まさかの！！
転院の転院…
元に戻ることに…
いきさつなど、後ほど記事をアップする予定。