温玉の献立(2019年6月26日の朝ごはん)

2019年6月28日

温玉の献立です。

ごはん(雑穀米入り)
温玉
焼きほたて風味ときゅりの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
味噌汁(豆腐、ネギ、わかめ)
バナナヨーグルト
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼きほたて風味ときゅりの和え物
カニカマみたいな焼きほたて風味と、きゅうり、玉ねぎをカロリーオフのマヨネーズで和えました。
最後に、えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ) をふりかけて…。

(2019年6月26日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。