豚もやし炒めの献立(2019年7月1日の朝ごはん)

2019年7月4日

豚もやし炒めの献立です。

ごはん(雑穀米入り)
豚もやし炒め
紫キャベツときゅうりのサラダ
切り干し大根煮(作り置き)
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

豚もやし炒め
豚肉、もやし、にんじん、ニラを「Cook Do 香味ペースト」で炒めました。
朝からガッツリおかず(;’∀’)。
にんじん、ニラは冷凍保存しておいたものを使用。

紫キャベツときゅうりのサラダ
千切りにしておいた紫キャベツときゅうりを、ドレッシングで和えて、えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ)をふりかけました。

(2019年7月1日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。