焼魚(塩さば)の献立(2019年8月5日の朝ごはん)

焼魚(塩さば)の献立

焼魚(塩さば)の献立です。

ごはん(雑穀米入り)
焼魚(塩さば)
ゴーヤチャンプルー
トマトの酢玉ねぎのせ
酢の物
オクラのピーナツ和え
スイカ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

(2019年8月5日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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食事制限と関係ない話…
昨夜はおなかが痛くて目が覚めました(>_<)。
寝る前に何となく予感があり、やっぱり…って感じ。
理由はあるパン屋さんのパンを食べたから。
どうもそのパン屋さんのパンを食べると、2回に1回はおなかが痛くなるんですよね(^^;)。
食べなければいいんだけど、好きだから食べちゃう…(笑)。
でももうしばらくはそのパン屋さんのパンはいらない…(-_-;)。
いつもこの繰り返し。