焼さばの献立(2019年9月29日の朝ごはん)

2019年10月2日

焼さばの献立です。

ごはん(発芽米と白米を半々…多分)冷凍を解凍
焼さば
もやしときゅうりの和え物(韓国海苔ふりかけ混ぜ)
煮豆(市販)
きゅうりの漬物(燻製ぬか床)
トマトの酢玉ねぎのせ
梨
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

(2019年9月29日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

昨日、二人でランチを食べに出かけました。
そして夜…二人でおなかが痛くなりました…。
ほぼ同じものを食べてます。
それほどひどくはないけれど、二人ともトイレ…(^^;)。
何かあたったのかなぁ？