焼さばの献立(2019年9月29日の朝ごはん)

焼さばの献立です。
ごはん(発芽米と白米を半々…多分)冷凍を解凍
焼さば
もやしときゅうりの和え物(韓国海苔ふりかけ混ぜ)
煮豆(市販)
きゅうりの漬物(燻製ぬか床)
トマトの酢玉ねぎのせ
梨
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
(2019年9月29日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

昨日、二人でランチを食べに出かけました。
そして夜…二人でおなかが痛くなりました…。
ほぼ同じものを食べてます。
それほどひどくはないけれど、二人ともトイレ…(^^;)。
何かあたったのかなぁ?
そして夜…二人でおなかが痛くなりました…。
ほぼ同じものを食べてます。
それほどひどくはないけれど、二人ともトイレ…(^^;)。
何かあたったのかなぁ?
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
マンナンヒカリのたまご粥の献立(2019年4月18日の朝ごはん)
マンナンヒカリのたまご粥の献立です。 マンナンヒカリのたまご粥 玉ねぎ天 野菜サ ...
ハム入りスクランブルエッグの献立(2021年2月25日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ハム入りスクランブルエッグ、かぼちゃ添え しらすおろし ナス ...
焼魚(サバみりん)の献立(2022年9月20日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) 焼魚(サバみりん) カリフラワーとブロッコリー トマトの酢 ...
さばの照り焼きメインの献立|黒米
さばの照り焼きメインの献立です。 ごはん(黒米入り) さばの照り焼き トマトの酢 ...
ロールキャベツの献立(2021年12月17日の昼ごはん)
ごはん ロールキャベツ 野菜サラダ 金平ごぼう カリフラワー ※主人のごはんの量 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません