目玉焼き(両面焼き)の献立(2019年10月10日の朝ごはん)

2019年10月13日

目玉焼き(両面焼き)の献立です。

ごはん(発芽米)
目玉焼き(両面焼き)
ホタテサラダ(市販)
壺ニラ風
ブロッコリーの手作りカッテージ和え
味付けめかぶ
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

(2019年10月10日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

食事制限と関係ない話…
台風、ホントにすごかった。
今朝は晴れているけど、風が強くてまだうなっている感じ。
我が家が住んでいる地域は停電もなく、窓から見る限り何も被害はなさそうだけど、どうかな？
テレビやネットの映像で被害の状況を見ると、なんとも言えない気持ちになります…。