目玉焼き(両面焼き)の献立(2019年10月10日の朝ごはん)

目玉焼き(両面焼き)の献立です。
ごはん(発芽米)
目玉焼き(両面焼き)
ホタテサラダ(市販)
壺ニラ風
ブロッコリーの手作りカッテージ和え
味付けめかぶ
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
(2019年10月10日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

食事制限と関係ない話…
台風、ホントにすごかった。
今朝は晴れているけど、風が強くてまだうなっている感じ。
我が家が住んでいる地域は停電もなく、窓から見る限り何も被害はなさそうだけど、どうかな?
テレビやネットの映像で被害の状況を見ると、なんとも言えない気持ちになります…。
台風、ホントにすごかった。
今朝は晴れているけど、風が強くてまだうなっている感じ。
我が家が住んでいる地域は停電もなく、窓から見る限り何も被害はなさそうだけど、どうかな?
テレビやネットの映像で被害の状況を見ると、なんとも言えない気持ちになります…。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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