目玉焼き(両面焼き)の献立(2019年10月10日の朝ごはん)

目玉焼き(両面焼き)の献立です。
ごはん(発芽米)
目玉焼き(両面焼き)
ホタテサラダ(市販)
壺ニラ風
ブロッコリーの手作りカッテージ和え
味付けめかぶ
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
(2019年10月10日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

食事制限と関係ない話…
台風、ホントにすごかった。
今朝は晴れているけど、風が強くてまだうなっている感じ。
我が家が住んでいる地域は停電もなく、窓から見る限り何も被害はなさそうだけど、どうかな?
テレビやネットの映像で被害の状況を見ると、なんとも言えない気持ちになります…。
台風、ホントにすごかった。
今朝は晴れているけど、風が強くてまだうなっている感じ。
我が家が住んでいる地域は停電もなく、窓から見る限り何も被害はなさそうだけど、どうかな?
テレビやネットの映像で被害の状況を見ると、なんとも言えない気持ちになります…。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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