焼魚(塩鮭)の献立(2020年5月14日の朝ごはん)|カーテン洗濯

焼魚(塩鮭)の献立

焼魚(塩鮭)の献立

ごはん(黒米、もち麦入り)
焼魚(塩鮭)
きゅうりとわかめの酢の物
ひじき煮(作り置き、冷凍保存)
竹の子煮(作り置き)
トマトの酢玉ねぎのせ
焼き海苔
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼魚(塩鮭)
鮭はオーブントースターで焼きました。

きゅうりとわかめの酢の物
きゅうりは酢の物の味付けで作り置き。
それプラス、生のわかめをすぐ使えるように下ごしらえしておいたものを混ぜただけ。

ひじき煮
作り置き、冷凍保存しておいたものを解凍。

(2020年5月14日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

カーテン洗濯

食事制限と関係ない話です…(^^;)。

この前から洗いたいなーと思っていたカーテン。
今朝、やっと洗濯することができました。

カーテン洗濯

洗濯をしたカーテンは、さっぱりして気持ちがいいです!
柔軟剤の香りがいいニオイ~(^^)。

厚物のカーテンとレースのカーテンを別々に洗濯。
洗濯ネットに入れて、いつも通りの洗濯。
カーテンがしわしわになってしまうかな?と思ったけど、大丈夫でした。

カーテンを外したあと、カーテンレールを掃除してから、洗濯したカーテンを濡れたままかけて…
あっという間に乾いたようです。

明日は天気が悪いみたいなので、今日全部洗えてよかった!

大きいモノは、気分が乗らないと洗濯できないので…(^^;)。

 

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