ごぼうの混ぜごはんの献立(2022年6月10日の朝ごはん)

ごぼうの混ぜごはん
ウインナー
トマトの酢玉ねぎのせ
サラダ
コロコロナスの甘辛焼き
小松菜ソテー
きゅうりのキューちゃん風
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごぼうの混ぜごはんの献立
作り置きのささがきごぼうのきんぴら風で炊き込みごはんを作ろうかなと思ったんだけど、なんだか面倒になって(笑)、温めて混ぜごはんにしました。
おかずはウインナーと小松菜を炒めたくらいで、あとは作り置き・下ごしらえ済みのモノを並べただけ。
できるだけ野菜をたくさん摂るように心がけているけど…
ごぼうの混ぜごはん
ウインナー、トマトの酢玉ねぎのせ、サラダ
コロコロナスの甘辛焼き、小松菜ソテー、きゅうりのキューちゃん風
(2022年6月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
おかずいろいろ献立(2022年6月15日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) チーズはんぺん 漬けたまご ニラのおかずラー油和え たけの ...
おかずいろいろ朝ごはんの献立(2022年6月20日の朝ごはん)
ごはん ボイル塩こうじ鶏 ひじき豆 たけのこ煮 ゆでたまご きゅうりの和え物 ト ...
明太餅チーズの献立(2022年1月21日の朝ごはん)
明太餅チーズ ピリ辛イカ焼きのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ...
おにぎらずの献立(2022年2月6日の朝ごはん)
おにぎらず 白菜のうま煮 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも キム ...
キャベツ入りたまご雑炊の献立(2020年5月31日の朝ごはん)
キャベツ入りたまご雑炊の献立 キャベツ入りたまご雑炊 きゅうりともやしの酢の物 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません