豚肉と大根の煮物の献立(2020年8月7日の朝ごはん)
豚肉と大根の煮物の献立
ごはん(黒米入り)
豚肉と大根の煮物
無限ゴーヤ風(作り置き)
モロヘイヤのお浸し
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(玉ねぎ、わかめ、油揚げ、長ネギ)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
豚肉と大根の煮物
豚肉のブロックを煮る時に炭酸水を使ったら、圧力鍋を使わなくてもほろほろっとやわらかく煮えました。
無限ゴーヤ風(作り置き)
(2020年8月7日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
いわしの味噌煮缶の献立(2024年6月11日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) いわしの味噌煮缶 ほうれん草のおかか和え トマトの酢玉ねぎ ...
目玉焼きとその他いろいろ献立(2020年10月16日の朝ごはん)|ミートソース缶冷凍保存
ごはん(黒米入り) 目玉焼き 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ カクテキ 煮豆 明太 ...
たまご粥の献立(2022年6月28日の朝ごはん)
たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ ネギ味噌 キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
焼魚(金華サバの味噌漬け)の献立(2022年9月26日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(金華サバの味噌漬け) かぼちゃ ほうれん草としめじ煮の和え物 トマ ...
ツナ缶きゅうりの献立(2024年11月4日の朝ごはん)
黒米入りごはん ツナ缶きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 味のり ※ごは ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません