ナスステーキの献立(2020年8月22日の朝ごはん)

2020年8月24日

ナスステーキの献立

ごはん(三十雑穀入り)
ナスステーキ
すじこ
こんにゃくのピリ辛煮
きゅうりともずくの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ナスステーキ
輪切りにしたナスをグリル名人(グリルパン)にのせて、ヨシダグルメのたれをかけ、蓋をして魚焼きグリルで蒸し焼きにしました。
トロトロでおいしいナスでした！

グリル名人(グリルパン)

グリル名人(グリルパン)は、魚焼きグリルで調理ができる便利なキッチン雑貨。
グリル名人(グリルパン)

(2020年8月22日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

野菜、まだまだ高いですねぇ。
最近は農産物直売所へも行けていないし、スーパーへ行く回数も減っているので、我が家の冷蔵庫の野菜室には定番のトマト、きゅうり、キャベツ、玉ねぎ、人参くらいしかない…(^^;)。
今はいろいろ作ろうと思えないからちょうどいいのかな？(笑)