玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒めの献立(2020年8月24日の朝ごはん)

玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒めの献立

玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒めの献立

ごはん(三十雑穀入り)
玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒め
すじこ
きゅうりとわかめの和え物
ポテトサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒め
適当な大きさに切った玉ねぎ天と斜め切りにした長ネギを、人参(千切り、冷凍保存)を多めに入れてバターで炒め、しょう油少々で味付けをしただけ。

玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒め

(2020年8月24日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

Left Caption
そろそろ寝かせ玄米が食べたくなってきたー。
でも無農薬玄米が手元にない。
この前、以前よく無農薬玄米を買っていたお店に行ったけど、取り扱っていなかった…。
ネットで買えばいいんだろうけど高いんだよねぇ…。
よく買っていたお店、いずれは入荷される?
入荷されるまで待つしかないかな?

 

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