ひじきごはんの献立(2021年6月16日の朝ごはん)

ひじきごはんの献立

ひじきごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
ナスの甘辛
ポテトサラダ
茹でたまご入り味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ひじきごはんの献立
ひじきをごはんに混ぜて、簡単ひじきごはん~。
ごはんとひじき煮を別盛りでもいいけど、混ぜて盛り付けるとあらたに作ったっぽい?(笑)
私だけだったらひじきごはんをおにぎりにして、それだけで朝ごはんでいいんだけどなー。

ひじきごはん

ひじきごはん

茹でたまご入り味噌汁
残りモノのお味噌汁に茹でたまごを入れて煮ました(^^;)。
わかめがすごいことになっているなぁ(笑)。

茹でたまご入り味噌汁

(2021年6月16日の朝ごはん)

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昨日はちょこっとかっぱ橋へ。
欲しいものがあって探したけど、気に入ったものは見つからず。
何も手に入れることができなかった…残念。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。