煮魚(ギンダラ)の献立(2021年7月10日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
煮魚(ギンダラ)
モロッコインゲンのごま和え
切り干し大根煮
ほうれん草とコーンのバターソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
煮魚(ギンダラ)の献立
ひさしぶりにギンダラの煮魚です。
おいしいですよね、ギンダラ(^^)。
煮魚(ギンダラ)
(2021年7月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
目玉焼きの献立(2025年5月13日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き 切干大根煮 きゅうりの塩昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ...
シャキッと玉ねぎ天の献立(2021年9月1日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) シャキッと玉ねぎ天 ナスとわかめの和え物 大根煮 ゴーヤのお ...
お味噌汁に落としたまごの献立(2023年11月26日の朝ごはん)
黒米入りごはん お味噌汁に落としたまご さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ ...
いわし缶の献立(2024年5月10日の朝ごはん)
ごはん いわし缶 豆腐ステーキ キムチ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(玉ねぎ、キ ...
たまご粥の献立(2023年7月31日の朝ごはん)
たまご粥 ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません